中国水产门户网报道主料:银鱼
辅料:鸡蛋、韭菜
调料:食用油、盐、料酒、高汤、醋、鸡精
做法:
1、将银鱼摘洗干净沥干水份,鸡蛋放入器皿内拌匀,韭菜洗净切成段,将鸡蛋、 韭菜、盐、鸡精放到一起搅拌均匀;
2、坐锅点火放油,油至5—6成热时,倒入鸡蛋液用微火摊成饼,将银鱼撒在鸡蛋 饼上,煎至两面金黄色,倒入料酒、醋淋入明油,加入高汤即可出锅。
特点:色黄绿白相间,口感鲜嫩味鲜香。
提示:银鱼又称银条鱼、面丈鱼。它含有蛋白质、脂肪、银、磷、维生素A、B2无刺无鳞无腥味,肉质细嫩爽口。并且有养胃阴和润肺功效。
免责声明:本文在于传播更多的信息,并不代表本网观点。本文不保证其内容的准确性、可靠性和有效性,本版文章的原创性以及文中陈述文字和内容并未经过本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性,数据的准确性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。