中国水产门户网报道南方渔网讯 入冬后,天气越来越冷,各种鱼头成为一些市民的餐桌首选。记者在我市一些水产市场和早市了解到,各种鱼头的销售量普遍比上个月增加了30%左右,价格也有小幅度的增长,涨幅在每公斤0.5元~0.8元。以鲢鱼头为例,1公斤左右大的每公斤11元,重1.5公斤~2公斤的则卖13元左右,平均每公斤比上个月涨了0.6元。据一位专卖大鱼和鱼头的业主介绍,现在正是鱼头最好卖的时候,每天都能卖出100多公斤,除了饭店业主前来选购外,其余的40%都被普通市民买走,回家炖汤吃。而在街头的一些饭店,鱼头汤、鱼头砂锅、鱼头火锅都是最受欢迎的菜品。据了解,宣化街上的一家火锅店虽然店面不算太大,但每天晚上都爆满,平均一天就有四五十个鱼头被吃掉。
对于入冬后出现的这股“鱼头热”,营养专家认为:虽然多吃鱼头对健康有益,但要注意食用方法。据介绍,鱼体内有22碳六烯酸和20碳五烯酸这两种不饱和脂肪酸,对清理和软化血管、降低血脂有好处,在健脑、延缓衰老方面也有一定作用。而这两种物质在鱼头中的含量明显高于鱼肉。但吃鱼头时,应先去除鱼鳃,因为鳃是鱼的一个重要排毒器官,含有大量细菌。此外,鱼头中还存在着很多寄生虫,所以最安全的做法是要烧熟后再吃,尤其在吃火锅的时候更应多煮一会儿。
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